Výber správnych esenciálnych olejov
Každý olej má inú vôňu a terapeutický účinok. Levanduľa, harmanček a bargamot pôsobia upokojujúcim dojmom a sú ideálne do spálne. Energizujúce oleje ako sú citrusy (citrón, pomaranč, grapefruit) a mäta pieporná sa hodí do priestorov, kde chcete zvýšiť svoju produktivitu, napríklad do domácich kancelárií. Pre spoločné priestory ako je obývacia izba, zvoľte teplé a príjemné vône, ako je cédrové drevo, vanilka, alebo škorica. Môžete tiež experimentovať a oleje spolu rôzne miešať, vytvoríte si tak originálnu vôňu, priamo pre vás.
Akú vôňu zvoliť v miestnosti?
- Spálňa
Pre podporu relaxácie a zlepšenie kvality spánku zvoľte upokojujúcu vôňu ako je levanduľa, harmanček, alebo cédrové drevo.
- Obývacia izba
Do obývacej izby sa hodia teplé vône ako vanilka, škorica, alebo bergamot.
- Kuchyňa
Svieža a osviežujúca vôňa ako je citrón, rozmarín alebo mäta môžu pomôcť neutralizovať pachy vznikajúce pri varení a udržiavať v miestnosti pocit sviežosti.
- Kancelária
Vôňa ako mäta pieporná, eukalyptus alebo citrusové oleje zvyšujú sústredenie a produktivitu.
- Kúpeľňa
Udržujte sviežu vôňu kúpeľní pomocou antibakteriálnych vôní ako je tea tree, eukalyptus alebo grapefruit.
Aké metódy môžeme využiť?
Difuzéry
Difúzery sú všestranným a účinným pomocníkom na rozptýlenie vône po celej miestnosti. Existujú rôzne typy, ako ultrazvukové, tyčinkové alebo aromalampy.
Bavlnené guličky alebo vreckovky
Veľmi jednoduchá a cenovo dostupná metóda. Naneste pár kvapiek esenciálneho oleja na bavlnenú guľôčku, vreckovku alebo vatový tampónik a umiestnite ho za závesy, na police, alebo do vetracích priestorov.
Vlastný osviežovač vzduchu - ako na to?
Osviežovač vzduchu si môžete vyrobiť aj doma, je to veľmi jednoduchý a rýchly spôsob, ako prevoňať celú domácnosť.
Začnite tým, že zmiešate destilovanú vodu s trochou alkoholu, to pomáha k tomu, aby sa vôňa rovnomerne rozptýlila. Do tejto zmesi pridajte niekoľko kvapiek obľúbeného esenciálneho oleja a množstvo upravte podľa toho, akú silnú vôňu preferujete. Zmes dobre pretrepte a nalejte ju do fľaštičky s rozprašovačom a máte vlastný osviežovač vzduchu pripravený.
Hoci esenciálne oleje ponúkajú množstvo výhod, sú silné a mali by sa používať opatrne. Pred aplikáciou na pokožku olej vždy narieďte, uchovávajte ich mimo dosahu detí alebo domácich miláčikov a u difuzérov dodržujte pokyny výrobcu.
Pri výbere vôní nezabudnite zohľadniť špecifické potreby pre každú miestnosť a pri používaní esenciálnych olejov vždy uprednostnite bezpečnosť. S trochou kreativity a experimentovania môžete svoj domov premeniť na oázu pokoja a nádherných vôní.